健康セミナーを開催

　あさひな統括部は７月８日、大和インター支店にて「ＪＡ新みやぎあさひな女性部大和インター支部健康セミナー」を開催しました。
　セミナーには、女性部員２０人が参加しました。講師に仙台市でママの癒やしと子育ての応援をするサロンを経営している「あぁす　まざぁ」の八鍬裕子さんを招き、体のどの部位に効果が出るか明記された図と、自分の手を見比べながら「指ヨガ」を体験しました。
　「指ヨガ」は、足などと違い場所や時間を選ばずに行えることが魅力です。体から悪いものを取り出すイメージで、呼吸を意識して取り組むことで　全身で行うヨガに似た効果をもたらします。また、指ヨガを相手に施すことでコミュニケーションにもつながります。
　参加者からは、手軽にできることから関心を持ち、質問が多く出ました。
　担当職員は「手をもむ、揺らすだけでも指ヨガになるとのことなので、ぜひ継続して行っていきたいと思います」と話しました。

熱心に指ヨガを行う参加者（奥）

手のぬいぐるみを使い指ヨガの説明を行う講師の八鍬裕子さん