ふれあいウォーキングで健康増進／涌谷支店

　涌谷支店は９月１３日、JA健康寿命100歳プロジェクトの一環として、川崎町の国営みちのく杜の湖畔公園でふれあいウォーキングを開催し、女性部員や地域住民ら３４人が参加しました。
　準備運動をした後、ノルディックウォーキングの普及に努めているNPO法人みちのくノルディックウォーキングネットワークのインストラクターがポールの持ち方や歩き方の基本姿勢などを指導。公園内のコースを散策しました。
　参加者は、公園に咲き誇る草花などを楽しみながら、秋の訪れを感じていました。「一人で運動すると続かない。一緒に運動する機会があれば、仲間づくりにもなる」と話していました。

ふれあいウォーキングに参加した皆さん

公園内を散策