笑顔で楽しく運動を！元気高齢者お招き会

　あさひな助け合い組織チューリップの会は１１月２９日、大和町のあさひな地区本部で元気高齢者お招き会を開きました。

　同地区本部管内の７５歳以上の高齢者を対象とし、４２人が参加。仙台大学 スポーツ健康科学研究実践機構の田中亨氏を講師に招き、体操やゲームを行いました。ＪＡグループ宮城が勧める百歳元気プロジェクトの「百歳元気にこにこ体操」をはじめ、スカーフを使った握力のトレーニングや反応力を上げるゲーム、筋肉をほぐすストレッチなど無理なく体を動かす運動を楽しみ、笑い声と活気があふれる会場となりました。

　また、体操後には会食を行い、参加者とチューリップの会会員が体操を体験した感想など、会話を楽しみながら交流を深めました。